ブログ むくみ解消： 仕田昌子 2026年6月27日 梅雨時期の乾燥とくすみをためない夜の整え方 〜湿気でベタつくのに乾く季節は、夜の5分で肌と体を休ませる〜 梅雨時期になると、肌も体もな... 続きを読む 仕田昌子 2026年3月28日 第7回）冷え・むくみが気になる朝に。1分で効く整え習慣 朝、起きた瞬間から「足が冷たい」「なんだか顔もむくんでる」「眠い…体が重い…」 そんな日、ありませんか？ ... 続きを読む 仕田昌子 2026年3月4日 むくみやすい人がやりがちな「3つの落とし穴」 〜やめるだけでラクになる話〜 むくみ対策は、“足す“より先にまず“減らす“ 頑張るほど空回りしやすい... 続きを読む 仕田昌子 2026年2月21日 冷え・むくみ・眠りが浅い、、“巡り“の整え方 寒い時期の不調は『がんばる』より、“温めて・ゆるめて ・落ち着かせる“ことが改善の近道⁉️ ... 続きを読む 仕田昌子 2026年2月9日 桶の手入れは地味。でも安心の9割はここ 冷えがつらい季節こそ、「温める力」は”桶のコンデション” で決まります！ こんに... 続きを読む 1 / 212次へ カテゴリー 全て 仕田昌子 タグ 40代以上 PMS（月経前症候群） むくみ解消 よもぎ蒸し エイジングケア ダイエット デトックス ホルモンバランス 不眠症 乾燥肌 予防栄養学 代謝UP 冷え性 妊活 更年期症状 栄養バランス 温活 疲労回復 睡眠 紫外線対策 美肌 老化 肩こり 腰痛 腸活 血流 酵素浴 関節痛 食事 月別アーカイブ 2026年6月 2026年5月 2026年3月 2026年2月 2025年12月
